陶芸

初ろくろ。

時間を忘れるほど集中する時間っていいですね。

手で土を触る。とっても癒された時間でした。


新たな趣味になりそうです。


＠代官山
http://www.tobou-terra.com/index.html

癒しって

なんだろう・・・。

ここで、「癒し」についていろんなことを書いてきた。
では、私にとって一番の癒しとはなんだろうか。

それは『人』。人と触れ合うことだと思う。

ずっと「私は一人でがんばってきた」と言ってきたけど、
それには周囲のいろんな人達の叱咤激励、アドバイスが
あったからこそなんだと思う。

１人でやってきたなんて、思いあがってはいけない。

支え、支えあい、人は成長するもの。
そして、その人たちと接することが、私の一番の
癒しではないかと思いました。

2008年も・・・

これぞ「癒し」というものを提供していきたいと
思います。

（半分は自分がやってて幸せだったことを書いている
ような気がしますが・・・）

友達の手作りおせち料理を堪能してきました。







久々の「the　お正月」って感じでしたね。

ありがとう。

今年もよろしくお願いいたします。

イメチェン

密かに美容院に行くのが大好きな私。
気分転換もあるしすっきりするので、本当は1ヶ月に1回は
行きたいと思ってます。
だけど、現実はそんなに頻繁には行けませんが。

今回は迷いました。
今の髪型にもちょっと飽きていたし、イメージを変えたかった
ので、あえてパーマなんかかけてみました。

ボブくらいに切ってしまおうかとも考えたんだけど、
「どうせなら、切る前に遊んでみなよ〜♪」との担当さんの
一声に、「おまかせします！」と言ってしまいました（苦笑）

女子力ＵＰのゆるやかウェーブです。

久しぶりにトリートメントをして、頭皮をマッサージ
してもらって、なんだか頭も心も軽くなった感じがします。

ちょっとした息抜きの時間でした。

眠れない夜に

文章に重みがない、面白さがない、ハリがない。
仕事の文章は書けたとしても、「作品」となると
ダイレクトに影響する。
プロとしてはいけないと思うけど。

でも、「今」だからこそ書けるものもあるのかも。

たまには、パソコンではなく手書きで書いてみようかな。



眠れない夜は、ラベンダーとオレンジのオイルを焚いて
ランプの灯りの下で寝ることにしよう。

いい香りがしてきたな。

スパイラル

心から笑っていないと気がついたとき、やばいなと思う反面、
自分でそのことを気づくことができただけでも、まだ大丈夫
なのかもしれない。


「強い人でしょう？」
「自分の価値を下げることはするな。」など、

普段自分が誰かに示唆することを言われたとき、
今、自分があまりいい状況じゃないって痛感した。

周りの人の影響をものすごく敏感に受けてしまっていて、
コントロールができない。

いろんなことが悪い方向に向いていると感じるのは、
自分の心の持ち方次第で変わるとも思う。


「らしさ」を取り戻したい。

いつでも笑っていられる自分でいたい。
今、心からそう思う。

明日はきっと晴れるだろう。太陽の光を浴びて、公園でも
散歩しようかな。

アイロンビーズ展

友人のだ＠BOTCHくんがアイロンビーズのグループ展を
するということで、渋谷の宇宙百貨まで出かけてきました。
http://www.uchuhyakka.co.jp/artwads/artwads.toppage.htm


以前ちょっとだけ見たのですが、展示されているものに
びっくりしてしまいました。
とにかくカラフルでポップでかわいい♪のです。
これは子どもから大人まで楽しめるなぁと、ほのぼのと
した気分になりました。

アイロンビーズとは・・直径8mm程度のパイプ状のビーズを
ならべて絵柄を作り、アイロンなどの熱で溶かして接着し、
モチーフを作る手芸とのこと。


アイロンビーズは子供の想像力と指の感覚を向上させるのに
適しているとも書いてありました。

気分を癒してくれるイベントでした♪

何気ない一言

お昼にコーヒーを淹れにキッチンへ行きました。
部屋に戻ろうとしたら、玄関のベンチに管理人さんが
座っていました。

一言、「がんばれよ」って。

そんなに疲れた顔していたのかな。

でも、たったその一言に私は救われました。
そして、仕事ががんばれました。

言葉の重み

私は基本的にメールを好みません。
できれば電話で話したいし、近くなら会いにいくように
しています。
でも、今の世の中、メールで済まそうとする人が多い
のではないかと思います。

同じことでもメールで伝えられるのと、言葉にしてじかに
伝えられるのとでは全然違います。
（しかし私は口下手ですが）

先日、女友達に言われたこと。
駅のホームであったのにもかかわらず、泣いてしまいました。
一緒に電車に乗ってからも、泣いてました。

わかっていた、わかっていることなのに、やっぱり
ダメでした。


約1ヶ月前、3〜4日ずっと泣き続けていたことがありました。
昼も夜も問わず、誰にあってもいつでもどこでも泣いていて、
おかげであのときはまぶたが腫れてました（苦笑）
だまって抱きしめてくれた女友達や、紅茶をいれてくれる
外国人の友達、理由も聞かずにお酒を付き合ってくれた
男友達に感謝です。

でも涙って枯れることはないんだなぁって。

まぁ、泣くのはいつものことだし、日常化しているので
なんとも思わないこともあるけど、久々の感慨深い思いでした。

言われて気がつくこともよくあります。
そして、自分が言ってあとで後悔することも。

発する言葉って大事なんだよね。
傷つき、傷つきられて気がつくこともある。

信頼を失うことは簡単だけど、築きあげるのはもっと大変。

それほど、言葉って重みがあるものなんだと思いました。

私にとっての癒し

「ふぉーりなーすたいる」のほうで書いたことですが、
ドクターストップがかかりました。

この「癒し便り」は何のためにあるのかと考えてしまいました。

でも、ブログに書いてあることは、すべて自身でやったこと
なのです。その時は癒されたけど、それを上回るストレスを
抱えているということなのでしょうか。

じゃ今、私が何をしたら安らぎを得ることができるのだろうか。

明日1日時間をあげます。
好きなことをしていいですよと言われたら・・・。


東京から離れます。
原っぱでのんびり過ごし、ちょっとお洒落なカフェでおいしい
スイーツとお茶を。
温泉に入って、当地の新鮮な食べものをいただく。
星空の下を散歩して、眠りにつく。

これが理想なのかなと思いました。

そう言いつつも、私は好きな人の近くで読書している時間が
一番落ち着くんですけどね・・・。

空気みたいな人になりたいわ。

文章って

職業柄文章を読むのが日課となっています。
本、ＨＰ、ブログ、友達の日記など。

特に日記やブログは素人さんが書いているから、
文章の書き方や内容でその時の心情がわかってしまう
ことがよくあります。

楽しいのか、嬉しいのか、辛いのか、悲しいのか。

本人は意識しているのかもしれない。
または無意識で自分の気持ちを書いているのかもしれない。

プロとしてはそんなことは感じさせず、淡々とまたは
読んでいて納得するような、人を引きこませるような
文章を書かないといけない。

それが仕事はもちろん、プライベートでも。

このブログに関しては「人を癒せるような」言葉や
写真を載せるように心がけているつもり。

実は自分で書いていても、幸せな気分を味わってます。
だって、自分も楽しみたいじゃないですか。
義務感で書くなんてことはしません。

でも密かにストレスを吐き出して、すっきりする場所と
して使っていることも否めないけど、「書く」ことで
気分がよくなるならそれもよしかなと。

そんなことを思いながら文章を読んで書いている私でした。

髪を切る

女の人では結構いるのではないでしょうか。
私、美容院に行くのが大好きなのです。

美容師さんとお話するのも楽しいけど、いつもと違う
自分ができあがる行程を見るのが大好きで。

本など読まず、美容師さんの手を見てばかり。

そして、「髪を触られる」のが大好きなんですね。
というか頭を触られると落ち着きませんか？

まるで小さい頃、父親の大きな手でかわいがられた
ような錯覚に陥ってしまいます。

今回もいい感じに仕上げてもらいました。
お気に入りの美容師さん。ありがとう連

サクラ♪

この時期だけの特権です。目が体が癒されます。
暖かい陽射しを浴び、サクラの木の下で寝転んで、サクラの間から
空を見上げる。なんて素敵な時間なんでしょう。

そして、家ではサクラのお香とキャンドルを楽しみます♪

爪の強化

ネイルを頻繁にするようになって、ネイリストさんに
言われたことがあります。

「自爪って強くすることができるのよ。」と。

元々爪は小さいし、欠けることも多いのですが、
気づいたときに、オイルを塗るようにしています。

これをするだけで、かなり変わってくるようです。

今まではあまりケアしなかった部分ですが、小さな
積み重ねが大事だということもよくわかりました。

happy new year

あけましておめでとうございます。
2007年も引き続き、よろしくお願いいたします！

新年のごあいさつ

みなさま！
あけましておめでとうございます。
昨年はたくさんの方にごらん頂きありがとうございました。
本年もどうぞ当ブログをよろしくお願い申し上げます。

街で見つけたクリスマス

ポインセチア。
この時期になるとよく見かけます。

空を見る

直接関係はないけれど、私の日常のささいなリラックス法をひとつ。

仕事が忙しくてバタバタとしたときとか、なんか疲れたな、とか、
ちょっと心に余裕がないな、と気づいた時に、ふと空を見上げ、
ひとつ大きな深呼吸。

上を向いて歩こう、ではないけど、そのたった5秒で気分転換が
できます。
無意識のうちに目線は下に向きがち。私の簡単なリフレッシュ
方法です。

落ち着かない

疲れているのか、毎日そわそわした日々を送っています。
外にいても、家の中にいても落ち着かない。

一人jazzを聞きながら、イランイランのアロマを焚き、時々
ミルク入りのカモミールティを飲みながら、静かに瞑想する。

呼吸を感じてみる。

最近のお気に入りのスタイル。

ハーブやアロマを取り入れて、少しは元気になれたような
気がします。

リラックスのために

最近食欲がなく、水分補給ばかりしている。
元気がでるようにと、温かいハーブティを入れる。

アロマを焚いて、部屋を浄化してみる。

それだけでもかなり心が落ち着く。

私がハーブやアロマに興味を持つようになったのは自分の「癒し」のため。今までは西洋医学にたよっていたけど、それだけでは解決できないことがあると気が付いた。

自分の体を気遣い、健康に生活できるよう、ハーブやアロマを
取り入れてみようと思ったのがきっかけである。

「happyな生活」を送れるようにがんばろう。