ベリーダンス、始動

本格的にレッスン再開することにしました。

以前は
アルカマラーニ
http://www.alcamarani.com/

というところでレッスンをしていたのですが、腰を
痛めてしまい、どうにもならなくてしばらくレッスンを
休むことにしました。
その間はヨガでストレッチみたいな感覚で体を動かして
いたんです。

でも、やっぱり踊りたくなって・・・。
アルカマで教えてもらっていた先生が、この度吉祥寺で
レッスンを始めるということで、これを機にまた再開する
ことを決めました。

でも2年のブランクはキツイです。
動きは覚えているものの、体がいうこときかない。

最初はストレッチ。でもこの時点で体の硬さを再確認。
アンジュレーションを中心にゆっくりとた動きが中心の
レッスンでしたが、相当体を酷使しました。

すでに腰が痛いです（苦笑）

鈍った体と勘を取り戻すまではしばらく時間がかかりそう。


スタジオアムリタ
http://www.amrita.co.jp/studio/index.html