呼吸

週1日ペースでホットヨガに通っている。
唯一、内なる自分と向き合える時間なので、大切にしているが、
今日は集中力がなかったせいか、バランス系のポーズで
かなりふらついてしまった。

なるべく呼吸に意識をおこうとするのだが、雑念がはいる。

ヨガでは「呼吸すること」を大事にするが、今日はそれがうまく
できなかった。

そういう日もあるのでしょう。