ループ

出口の見えない、深い闇をさまよっている。
同じことの繰り返しで、模索する日々。
完全にはまってしまっている。

頭から離れない。

現実なのか夢なのか。
それを確かめるために、毎日確認する言動。



答えはそこにあるのに。

まだ光は見えてこない。

アシュタンガヨガ

運動不足解消と気分転換を兼ねて、ヨガを。
今回はアシュタンガヨガ＠池袋。
23階からの夜景を眺めつつ、ヨガ。

普段はベーシックなハタヨガをする私ですが、
今は体を少しいじめたかったので、ハードなヨガを。

アシュタンガヨガとは
http://www.bsfuji.tv/yogatv/ashtanga.html

体力ないし、太陽礼拝みたいな一連の動きを伴う
ものは相当キツイです。

太陽礼拝（動画）
http://jp.youtube.com/watch?v=QrL2Ij-7mxk&feature=related

でも、呼吸することを心がけると不思議と疲れないし、
楽にポーズがとれるのです。

久々にバテました（苦笑）

ENA×ヒナゲシ・ヒイロ春夏新作＆ロサンゼルス発表作品 展示会

お友達の帽子作家ヒイロさんと、
ライト＆ジュエリーアーティストMIMYさんが
地中海をテーマに展示会を行うそうです。

●日時　12/5,6の二日間 (10:00〜19:00)
●場所　レンタルスペース/ギャラリーきりし
　　　　http://desertsnow.jp/
　　　　(JR恵比寿駅から徒歩3分)


2人とも私にいろんな「癒し」を与えてくれる素敵な
女性です。

時間のある方は是非！！

私ももちろん行きますよ〜♪



ヒイロさん
http://www.office-poppy.com/

MIMYさん
http://light-art.jp/

セミオーダー会

以前紹介した帽子作家のヒイロさん。
http://f-style-healing.seesaa.net/article/54100508.html

クリスマスセール　セミオーダー会を開催するとのこと。


11/23（金）24（土）25（日）●12:00-18:00
11/30（金）12/1（土）2（日）●12:00-18:00
＝SHOP＆アトリエ＝
http://www.office-poppy.com/
150-0002渋谷区渋谷1-3-18ビラモデルナA707

私もどこかで顔を出そうと思います！！

クリスマス先取り

秋を通り越して、冬先取り。




ゴールドベースのネイル。
雪の結晶、トナカイ、ハートのアートを。
うっすらピンクと赤がアクセント。

イメチェン

密かに美容院に行くのが大好きな私。
気分転換もあるしすっきりするので、本当は1ヶ月に1回は
行きたいと思ってます。
だけど、現実はそんなに頻繁には行けませんが。

今回は迷いました。
今の髪型にもちょっと飽きていたし、イメージを変えたかった
ので、あえてパーマなんかかけてみました。

ボブくらいに切ってしまおうかとも考えたんだけど、
「どうせなら、切る前に遊んでみなよ〜♪」との担当さんの
一声に、「おまかせします！」と言ってしまいました（苦笑）

女子力ＵＰのゆるやかウェーブです。

久しぶりにトリートメントをして、頭皮をマッサージ
してもらって、なんだか頭も心も軽くなった感じがします。

ちょっとした息抜きの時間でした。

眠れない夜に

文章に重みがない、面白さがない、ハリがない。
仕事の文章は書けたとしても、「作品」となると
ダイレクトに影響する。
プロとしてはいけないと思うけど。

でも、「今」だからこそ書けるものもあるのかも。

たまには、パソコンではなく手書きで書いてみようかな。



眠れない夜は、ラベンダーとオレンジのオイルを焚いて
ランプの灯りの下で寝ることにしよう。

いい香りがしてきたな。

スパイラル

心から笑っていないと気がついたとき、やばいなと思う反面、
自分でそのことを気づくことができただけでも、まだ大丈夫
なのかもしれない。


「強い人でしょう？」
「自分の価値を下げることはするな。」など、

普段自分が誰かに示唆することを言われたとき、
今、自分があまりいい状況じゃないって痛感した。

周りの人の影響をものすごく敏感に受けてしまっていて、
コントロールができない。

いろんなことが悪い方向に向いていると感じるのは、
自分の心の持ち方次第で変わるとも思う。


「らしさ」を取り戻したい。

いつでも笑っていられる自分でいたい。
今、心からそう思う。

明日はきっと晴れるだろう。太陽の光を浴びて、公園でも
散歩しようかな。

あいにきて♪

『愛に来て』　斉藤和義
UHA味覚糖 e-maのど飴」CMソングです。

私が最近一番大好きな曲で、よく口ずさんでます♪

フルバージョン

http://www.youtube.com/watch?v=7e3ecWwk-G0

Rubyキラキラストレッチ

私の友人で、バレエの先生であり、ダンサーのRubyさんが
考案した「Rubyストレッチ」に行って来ました♪

いつもは渋谷で行っているのですが、今回は麹町の区民館を
借りて行いました。

広い畳の和室で、体を充分に伸ばしてのストレッチ。
最近、仕事でパソコンに向かっている時間が長かったので、
首・肩・腰がかなりかたくなっていたのですが、だいぶ
楽になりました。

体は急に伸ばそうとしても、逆に痛めてしまうもの。
足先、手先を充分にほぐして、伸ばしていくんです。

何人もの人が、前屈をして手が床に着くようになりました
とのこと。体が楽になりましたという声も。


いろんな人が参加し、わいわいしゃべりながら、楽しみながら
やるのがRubyストレッチ。笑うことも大事なんだとか。
その笑顔が絶えないものだからこそ、人が集まり、常連になり、
続いていくんだなぁと実感しました。


ここでは月1程度で開催していく予定とのこと。
次回は12/2の18時半からです。


↓詳細はこちら↓
Rubyさん
http://www.rubydance.com/

アイロンビーズ展

友人のだ＠BOTCHくんがアイロンビーズのグループ展を
するということで、渋谷の宇宙百貨まで出かけてきました。
http://www.uchuhyakka.co.jp/artwads/artwads.toppage.htm


以前ちょっとだけ見たのですが、展示されているものに
びっくりしてしまいました。
とにかくカラフルでポップでかわいい♪のです。
これは子どもから大人まで楽しめるなぁと、ほのぼのと
した気分になりました。

アイロンビーズとは・・直径8mm程度のパイプ状のビーズを
ならべて絵柄を作り、アイロンなどの熱で溶かして接着し、
モチーフを作る手芸とのこと。


アイロンビーズは子供の想像力と指の感覚を向上させるのに
適しているとも書いてありました。

気分を癒してくれるイベントでした♪

何気ない一言

お昼にコーヒーを淹れにキッチンへ行きました。
部屋に戻ろうとしたら、玄関のベンチに管理人さんが
座っていました。

一言、「がんばれよ」って。

そんなに疲れた顔していたのかな。

でも、たったその一言に私は救われました。
そして、仕事ががんばれました。