ゾーンテラピー

「ゾーンテラピー」という言葉を聞いたのは実は初めて。
私の友人が勉強をしているとのことなので、聞いてみる。

足裏は第2の心臓と言われています。足裏をほぐすということは
内臓を直接触るのと同じくらい効果があると言われています。

「反射区」という言葉も始めて聞きました。

いろいろ説明を聞きながら、揉んでいきます。

自分の悩みを話しながら、ゆっくり揉み解していきます。

家でもテレビをみながら簡単にできることなので、続けて
いきたいと思います。